سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۶ شماره ۷۹۰
دکتر علی میرزائی پور
دبیر علمی انجمن دندانپزشکان استان
در مطلب زیر توصیه های بسیار کاربردی و مفیدی آورده شده است که بسیاری از مراجعه کنندگان مطب های دندانپزشکی، به دنبال آنها هستند.
۱. بعد از خوردن و آشامیدن دهان خود را کاملا آب بکشید تا خورده های غذا در دهانتان باقی نماند.
۲. شب ها قبل از خواب و صبح ها قبل از صرف صبحانه مسواک بزنید .
۳ .هر شب قبل از خواب نخ دندان بکشید.
۴. در صورت وجود پوسیدگی اولیه با مشورت دندانپزشک دهانشویه مناسب استفاده کنید.
۵ . از مسواک نرم استفاده کنید تا لثه ها آسیب نبینند و دندانها ساییده نشوند.
۶ . از چند خمیر دندان متفاوت استفاده کنید و به طور مداوم از یک خمیر دندان استفاده نکنید.
۷. به محض رویش دندانهای ۶ دائمی در کودکان جهت درمان پیشگیرانه شیارپوش ( فیشور سیلانت ) به دندانپزشک مراجعه کنید.
۸ . فلوراید تراپی راهی مطمئن در پیشگیری از پوسیدگی دندانی در کودکان است هر ۶ ماه یکبار با مشورت دندانپزشک قابل انجام است.
۹ . بلافاصله بعد از خوردن غذا و به خصوص مواد غذایی ترش ، مسواک نزنید تا به بزاق اجازه خنثی کردن حالت اسیدی دهان و پرکردن حفره های کوچک روی دندان ها داده شود.
۱۰ . قبل از دادن قطره آهن به نوزادان ، با مسواک انگشتی سطوح دندانها را به روغن زیتون آغشته کنید تا از بدرنگ شدن و پوسیدگی احتمالی ناشی از قطره آهن پیشگیری شود.
۱۱ . بعد از شیردهی شبانه کودکان ، مقداری آب به کودک بدهید یا در حالت ایده آل با مسواک انگشتی دندان های کودک را از شیر باقیمانده تمیز کنید . باقی ماندن شیر در محیط گرم دهان در مدت طولانی شب تا صبح باعث تخمیر آن و تولید اسید و آسیب به دندانها می شود.
۱۲. قبل از تصمیم به بــارداری به دندانپزشک مراجعه کنید. در دوره بارداری به علت تغییرات هورمونی و کاهش سطح ایمنی مادر ، فعالیت باکتری های دهان زیاد شده و باعث پوسیدگی شدید در دندان ها می شود همچنین تغییر عادات غذایی مثل ریزه خواری و ویار مادر که منجر به اسیدی شدن دهان می گردد منجر به تشدید روند ایجاد پوسیدگی می گردد. در دوران بارداری به خصوص در ۳ ماهه اول و سوم امکان بسیاری از درمانهای دندانپزشکی وجود ندارد.