روش های ساده برای کاهش هزینه های دندانپزشکی

سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۶ شماره ۷۹۰
دکتر علی میرزائی پور
دبیر علمی انجمن دندانپزشکان استان
در مطلب زیر توصیه های بسیار کاربردی و مفیدی آورده شده است که بسیاری از مراجعه کنندگان مطب های دندانپزشکی، به دنبال آنها هستند.
۱. بعد از خوردن و آشامیدن دهان خود را کاملا آب بکشید تا خورده های غذا در دهانتان باقی نماند.
۲. شب ها قبل از خواب و صبح ها قبل از صرف صبحانه مسواک بزنید .
۳ .هر شب قبل از خواب نخ دندان بکشید.
۴. در صورت وجود پوسیدگی اولیه با مشورت دندانپزشک دهانشویه مناسب استفاده کنید.
۵ . از مسواک نرم استفاده کنید تا لثه ها آسیب نبینند و دندانها ساییده نشوند.
۶ . از چند خمیر دندان متفاوت استفاده کنید و به طور مداوم از یک خمیر دندان استفاده نکنید.
۷. به محض رویش دندانهای ۶ دائمی در کودکان جهت درمان پیشگیرانه شیارپوش ( فیشور سیلانت ) به دندانپزشک مراجعه کنید.
۸ . فلوراید تراپی راهی مطمئن در پیشگیری از پوسیدگی دندانی در کودکان است هر ۶ ماه یکبار با مشورت دندانپزشک قابل انجام است.
۹ . بلافاصله بعد از خوردن غذا و به خصوص مواد غذایی ترش ، مسواک نزنید تا به بزاق اجازه خنثی کردن حالت اسیدی دهان و پرکردن حفره های کوچک روی دندان ها داده شود.
۱۰ . قبل از دادن قطره آهن به نوزادان ، با مسواک انگشتی سطوح دندانها را به روغن زیتون آغشته کنید تا از بدرنگ شدن و پوسیدگی احتمالی ناشی از قطره آهن پیشگیری شود.
۱۱ . بعد از شیردهی شبانه کودکان ، مقداری آب به کودک بدهید یا در حالت ایده آل با مسواک انگشتی دندان های کودک را از شیر باقیمانده تمیز کنید . باقی ماندن شیر در محیط گرم دهان در مدت طولانی شب تا صبح باعث تخمیر آن و تولید اسید و آسیب به دندانها می شود.
۱۲. قبل از تصمیم به بــارداری به دندانپزشک مراجعه کنید. در دوره بارداری به علت تغییرات هورمونی و کاهش سطح ایمنی مادر ، فعالیت باکتری های دهان زیاد شده و باعث پوسیدگی شدید در دندان ها می شود همچنین تغییر عادات غذایی مثل ریزه خواری و ویار مادر که منجر به اسیدی شدن دهان می گردد منجر به تشدید روند ایجاد پوسیدگی می گردد. در دوران بارداری به خصوص در ۳ ماهه اول و سوم امکان بسیاری از درمانهای دندانپزشکی وجود ندارد.